Como fiz meu bebê dormir a noite

Pra começar quero deixar registrado que não sou uma mãe perfeita. Faço questão de deixar isso bem claro porque nos dias de hoje é normal vender a ideia de que sua vida é maravilhosa e não é bem assim. Mas eu acredito de coração que se compartilharmos conquistas e experiências podemos ajudar e sermos ajudadas nesse papel tão importante da maternidade.
A segunda coisa que queria deixar claro e o que e dormir a noite inteira…
Os bebês no começo não conseguem ficar muito tempo dormindo sem mamar, mas pra mim dormir a noite pode ser dormir por 5h ou 6h seguidas sem acordar pra mamar ou dormir de 7h a 8h seguidas mamando uma vez sem acordar, ou seja, a criança pede mamá e mama, mas não acorda.
O que a Rotina tem a ver com o sono?
Eu tentei a livre demanda… deixei o bebê mamar no momento que ele sentisse fome e não deu certo.
Para mim, a rotina com horários fixos de mamadas e sonecas tem muitas vantagens alguma delas:
  • traz segurança para todos, pais e filhos – rotina estruturada ajuda a estabelecer um ritmo;
  • ajuda os pais a interpretarem o que os bebês querem e precisam.
  • auxilia o bebe a entender o que é dia e noite e consequentemente dormir melhor a noite.
Bom, a rotina consiste em organizar o horário das mamadas de 2h30 a 3h e nesse intervalo sonecas de no máximo 1h30. Então durante o dia o processo se repete varias vezes:
  • Mamar
  • Brincar (distrair o bebê com conversa, música, atividades para desenvolver-se fisicamente, relaxar com massagem, etc)
  • Soneca (se o seu bebê está dormindo mais do que deveria, você deve acordá-lo para a próxima mamada e tem intervalos que ele não vai dormir)
Após as 18h (eu faço livre demanda porque esse horário é tenso. Mesmo que seu filho não tenha cólica até os 3 meses provavelmente ele vai chorar de cansaço, etc). Começo o ritual do sono por volta das 20h com banho, música relaxante (abençoado som do útero)  e deixo ele mamar até dormir.
Com a minha filha eu ainda fazia a mamada do sonhos por volta das 23h. Ela mamava dormindo, mas com ele não consigo porque ele demora muito pra arrotar então ele mama por volta da 1h30 quando o sono dele tá bem pesado e consegue mamar dormindo.
Não se engane: mesmo depois de conseguir criar uma rotina, terá dias que seu filho não vai dormir a noite. Pode ser que ele fique doente, tenha gases, sinta frio ou calor, não esteja em uma posição confortável ou ainda pode estar passando pelos picos de desenvolvimento. (vou escrever sobre isso depois)
Espero que tenham gostado! Estou a disposição para duvidas e trocarmos ideias.
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